WARM UP

 

WOD

"Tag Team"                            

AMRAP 20min                                                                                                                                                                                                              20 Wall Balls 20/14                                                                                                                                                                                                    20 Box Jump Overs 24/20                                                                                                                                                                                        20 Hand Release Push-Ups                                                                                                                                                                                      20 MB Squats 20/14                          

*Teams of 2. Shared reps.

Comment