WARM-UP:

Passthroughs                                

Leg Swings                                    

Fire Hydrants                      

Bear Crawl

 
WOD: 

1.  Skills
OTMx12
Odd:  4-10 Pistols
Even:  6-12 TTB

2.  Metcon
10.8.6.4.2 of: HSPU 
2.4.6.8.10 of:  Power Clean, 155/75

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