WARM-UP
 
WOD: "Aftermath"                                        
3RFT                                                      
21 KB Swing (Russian)  24/16                    
21 Burpee                                                
15 MB Butterfly Sit Ups 10/6                          
15 Burpee                                                  
9 Facing Parallette Overs                                          
9 Burpee                                            
*25min time cap

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